今日は正常

　昨日は昼夜逆転がひどかったのに、昨日は早く眠れて今朝もすっきり。途中で猫に起こされましたけれどね。

　腰も順調でカイロはこれにて勝手に終了しちゃおうっと。左肩が痛いのがひどいけれど、これは地道に体操するしかないもんね。朝昼晩、３０回だって。。。　ｶﾞﾝﾊﾞﾛ