眠剤調整に苦しんでます

　寝られなくてハルシオンを６錠飲んでいたら、医者に「入院させるぞ」と脅かされて眠剤調整に入った。

　まずレスリン２５ｍｇを夕食後に飲む。これですんなり寝付けるようになった。＼(^_^)／

　ところが今度は身体が硬直して朝起きあがれない。１０時、１１時まで眠ってしまう。背中や腰が痛くなってモゾモゾ起き出す始末。

　それでは３錠飲んでいたヒルナミンを減らそうということで、３日で１錠ずつ減らしていった。そして昨晩はついに飲まなかった。

　そうしたら身体の硬直がとれたのだけれど、今朝は４時に目が覚めた。（´_`）　それも猛烈な空腹で。昨日の晩ご飯は多いほどだったのに。

　ちなみに昨日の晩ご飯は前日つくったキーマカレーをチキンスープで薄め、ロールキャベツでした。カレーがまろやかになっていて美味しかった。

　ご飯の話は良いのだけれど、毎朝４時に目が覚めるようならば、また調整していただかないと駄目だなぁ。。。