はしご

　お昼に動物病院に行ってネコのサプリを買った。核酸とオメガ。核酸は免疫力を上げる物、オメガは便秘のネコ向けＤＨＣオイル。保険がきかないから２万４千円也。嗚呼。。。

　午後は心療内科。睡眠表をドクターに分析していただいたら「断眠」というらしい。カウンセリングで自律訓練法を教わった。カウンセリングの先生の声を録音しておきたいと思うぐらいリラックスできた。リクライニングチェアのお陰かなぁ。。。

　今朝も４時起き。疲れる。

　しめて６，８００歩。体重も落ちた。＼(^_^)／