死にそう

　午前９時、順天堂病院頭痛外来。マクサルトが身体に合っているとの結論。お薬は心療内科の方での処方でよいとのことで、紹介状を書いて貰ってこちらは無罪放免。

　但し、このお薬、高い。３割負担で１錠３００円ほどする。むやみやたらに飲めないなぁ。(｡_･☆＼ ﾍﾞｷﾊﾞｷ　もともと１日２回までのお薬だけどね。よく効くから仕方ないか。。。

　お買い物をしていったん帰宅。

　午後２時、心療内科。「断眠」と「頭痛」の問題を相談する。頭痛はマクサルトで解決出来そうだけれど、「断眠」はどうしようもないなぁ。２～３時間で目が覚めて眠剤を飲む生活。

　カウンセリングでリラクゼーションのトレーニング。昨日はほとんど寝ていなかったので寝そうになった。

　この後がいけない。マクサルトを飲むのが遅かったせいか、それとも熱中症か、頭痛・吐き気・生あくび。。。

　フラフラになって帰宅。連れが部屋をギンギンに冷やしておいてくれて氷をたくさん入れた緑茶の一気飲みを続けて生き返った。

　もう熱いのは勘弁して欲しい。。。はぁ。。。

　しめて９４００歩。痩せたのは嬉しい。(^_^)v